Ragú napolitano con rigatoni
Ragú napolitano de cocción lenta: ternera y cerdo guisados en tomate y vino tinto, servido con rigatoni. La salsa del domingo en Nápoles.
- Tiempo
- 3 h 20 min
- Raciones
- 6
- Por ración
- 787 kcal
- Dificultad
- Elaborada
Preparación
-
Seca la carne y dórala en tandas en una olla grande con el aceite a fuego fuerte. Retira.
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Pocha la cebolla picada en la misma olla 10 minutos a fuego medio-bajo.
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Añade el tomate concentrado y tuéstalo 2 minutos. Vierte el vino y deja que se evapore el alcohol 3 minutos, raspando el fondo.
-
Incorpora el tomate, la sal, la albahaca y la carne. Cuando hierva, baja al mínimo, tapa dejando una rendija y cuece 3 horas, removiendo de vez en cuando. La salsa debe "pipiare": burbujear muy despacio.
-
Cuece los rigatoni al dente y mézclalos con parte de la salsa. Sirve la pasta como primer plato y la carne con más salsa como segundo, al estilo napolitano, o todo junto.
Consejo: toca un paso para marcarlo como hecho.
Información nutricional
Por ración · estimación- Proteína 22 % de las kcal
- Hidratos 42 % de las kcal
- Grasa 34 % de las kcal
| Nutriente | Por ración | % IR |
|---|---|---|
| Energía | 787 kcal | 39 % |
| Proteína | 44 g | 88 % |
| Hidratos de carbono | 83 g | 32 % |
| de los cuales azúcares | 14 g | 15 % |
| Grasas | 30 g | 43 % |
| de las cuales saturadas | 9,5 g | 47 % |
| Fibra | 7,3 g | — |
| Sal | 3,1 g | 51 % |
Alérgenos: Sulfitos, Gluten, Leche. Revisa siempre el etiquetado de cada producto.
Calculado a partir de los ingredientes con datos de BEDCA y USDA. Es una estimación orientativa: el resultado real varía según marcas y tamaños. Cómo lo calculamos.
El ragú napolitano es la salsa del domingo en Nápoles: piezas grandes de carne guisadas durante horas en tomate hasta que la salsa se vuelve oscura, espesa y dulce. Tradicionalmente la salsa adereza la pasta de primero y la carne se come de segundo.
Paciencia, no técnica
El secreto es el tiempo. A fuego mínimo, durante tres horas, el tomate se concentra y se carameliza y la carne suelta su colágeno. En Nápoles dicen que el ragú tiene que “pipiare”, burbujear perezosamente.
Pasta corta y con estrías
Los rigatoni, los paccheri o los ziti tienen superficie y hueco para atrapar una salsa tan densa. Los espaguetis no le hacen justicia.
Para varios días
Es una receta para hacer en cantidad: la salsa mejora al día siguiente, se congela muy bien y da para varias comidas. Con 6 raciones, cada plato de pasta con carne es completo y contundente.
Si buscas algo con carne picada, prueba la lasaña boloñesa. Y para una pasta de diario, la penne all’arrabbiata.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay con la boloñesa?
El ragú napolitano usa piezas enteras de carne que se guisan y se sirven aparte; el boloñés usa carne picada y lleva menos tomate.
¿Se puede congelar?
Sí. Haz el doble y congela en raciones: aguanta 3 meses.