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Nutrición

Recetas bajas en sal

Recetas con 1 g de sal o menos por ración. La OMS recomienda no pasar de 5 g al día; cocinar en casa es la forma más fácil de controlarlo.

8 recetas Combinar con otros filtros

Porción de bizcocho de yogur esponjoso y dorado en un plato

Bizcocho de yogur esponjoso

Vegetariana
Menos de 400 kcal
Baja en fibra

55 min 305 kcal 5 g prot.

Cuenco de guacamole con pico de gallo y queso fresco desmigado, junto a totopos de maíz en un plato

Guacamole casero

Alta en fibra
Vegana
Menos de 400 kcal

10 min 155 kcal 2 g prot.

Plato azul con hummus casero, ensalada de pepino y tomate y triángulos de pan de pita

Hummus casero cremoso

Comida sana
Vegana
Menos de 400 kcal

10 min 186 kcal 6 g prot.

Cuenco blanco con avena cremosa y arándanos frescos por encima

Overnight oats con arándanos

Vegetariana
Menos de 400 kcal
Baja en grasa

8 h 5 min 320 kcal 12 g prot.

Panes naan caseros con manchas tostadas apilados sobre un paño

Pan naan casero en sartén

Vegetariana
Menos de 400 kcal
Baja en grasa

1 h 35 min 243 kcal 6 g prot.

Pavlova de merengue con nata, fresas, kiwi y pulpa de maracuyá repartidos en círculo por encima

Pavlova con frutos rojos y yogur

Vegetariana
Menos de 400 kcal
Sin gluten

2 h 55 min 226 kcal 4 g prot.

Tarta de Santiago con azúcar glas y la cruz de Santiago, con una porción cortada y almendras al lado

Tarta de Santiago

Vegetariana
Menos de 400 kcal
Sin gluten

50 min 283 kcal 9 g prot.

Plato con torrijas doradas, espolvoreadas con canela y decoradas con fresas y arándanos

Torrijas de leche tradicionales

Vegetariana
Frita
Baja en fibra

1 h 5 min 433 kcal 12 g prot.

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